Курица тушеная с овощами. Пошаговый фото- рецепт
Всех приветствую и рада всем, кто заглянул ко мне в гости! Сегодня простой и быстрый рецепт- это курица тушеная с овощами. Я очень люблю готовить вкусные блюда, которые не занимают много времени и съедаются моментально моей семьей с аппетитом и благодарностью.
На этот раз нам понадобится: куриная грудка, болгарский перец, баклажан, морковь, зеленая стручковая фасоль, лук, чеснок, зелень, соль, перец и специи по Вашему вкусу.
Каждый раз можно менять ингредиенты и получать новое блюдо. Овощи режем крупно. Блюдо готовится очень быстро.
На растительном масле обжариваем лук и добавляем к нему порезанное куриное мясо.
Затем порезанную кружочками морковь.
Перемешиваем. Тушим несколько минут.
Добавляем зеленую стручковую фасольку.
А теперь порезанный болгарский перец.
Самым последним добавляем баклажан.
Немного потушим все вместе и получаем ароматное блюдо, которое можно кушать горячим и холодным.
С пожеланиями удачи и приятного аппетита, Евгения Копакова
Ни сметану, ни майонез не добавляем? Только соль и масло? Спасибо за рецепт!
Здравствуйте, Оленька! Сметану и майонез я не добавляю, но если Вам хочется, то можно добавить, конечно при этом учитываем, что количество ккал. значительно увеличится, а это ведь был диетический рецепт... Так что решайте сами. Удачи Вам и приятного аппетита:)