Полезный рецепт для поддержания организма витаминами

 

Сегодня я хочу поделиться с Вами одним из своих ценных и полезных рецептов!  Я часто делаю эту «смесь»  для поддержания  организма витаминами. Все легко и просто, а главное, очень вкусно и полезно! Итак...

1328985387_01 (527x340, 89Kb)

Берем: чернослив, курагу, изюм, орехи разных сортов (у меня на этот раз грецкий и миндальный), лимоны и мед. Можно брать все ингредиенты в равных пропорциях, например по 100 гр. каждого продукта. Тогда лимонов возьмем 0,5 кг и столько же  меда.

1328986058_02 (619x354, 117Kb)

Перемалываем все на мясорубке. Если у лимона слишком жесткая и горькая шкурка, то предварительно прокалываем его зубочисткой  в нескольких местах и обдаем кипятком. Тщательно все перемешиваем!

1328986427_03 (615x359, 105Kb)

Заливаем медом.

И снова все тщательно перемешиваем.

1328986593_05 (640x359, 123Kb)

Получилась вкуснейшая однородная смесь, которую я расфасовываю в баночки и ставлю в холодильник.

1328986760_06 (609x355, 107Kb)

Теперь, в любое время суток, мы можем съесть несколько ложечек этой вкусняшки!  А если добавить меда поменьше, получится более густая смесь и тогда можно сделать конфетки- обваляв сделанные шарики в кокосовой стружке!

Желаю всем крепкого здоровья, удачи и хорошего настроения!!!

Предыдущая запись Полезные советы для дома. Хозяйке на заметку
Следующая запись Как правильно вести себя в обществе. Полезные советы

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.