Съешь банан и успокойся

 

Съешь банан и успокойся.Привет! Нашла письмо читательницы одного немецкого журнала, в котором она поделилась советом, который сама вычитала когда-то. Может быть вам тоже пригодится. Итак перевод письма:

«Очень давно мне попалась рекомендация польских медиков, советовавших как поддержать организм в момент стрессовой ситуации, не прибегая к услугам депрессантов.

Оказывается в такие моменты полезно съедать по три-четыре банана — содержащийся в них серотонин прибавит оптимизма. И не надо больше нервничать — съешь банан и успокойся! Испытала на себе. Помогает.»

Желаю вам удачи и крепкого здоровья:)

 

Предыдущая запись Полезные упражнения для женских ручек
Следующая запись Еда для спокойствия :)
Обсуждение: 2 комментария
  1. Валерий:

    Теперь я понял,почему я так люблю бананы 🙂

    Ответить
    1. Евгения:

      Рада, что смогла быть полезной 🙂

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.