Лечебный гербарий. Дуб обыкновенный
Дуб обыкновенный содержит дубильные вещества эллаговую и галловую кислоты, пентозаны, кверцетин, флавоновые соединения, пектины белковые вещества, слизь, крахмал, флобафен, сахара. В лечебных целях применяются листья, кора, реже желуди. Заготавливать кору дуба нужно с молодых стволов и крупных веток дуба, толщиной не более 6мм. Кора дубу обладает вяжущим противовоспалительным, кровоостанавливающим, антисептическим, ранозаживляющим действием. Отвар коры дуба обыкновенного в народной медицине применяется внутрь при отравлении грибами,...
Организм сам расскажет, чего ему не хватает
Привет! Здоровье — это долголетие, красота и бодрость духа! Чтобы следить за его состоянием и поддерживать организм в отличной форме, обычному современному человеку, загруженному буднями, полезно будет посмотреть и изучить данную таблицу. В ней вы можете узнать каких витаминов вам не хватает и увеличить в вашем меню продукты питания содержащие витамины, которые необходимы для вашего организма. Таким образом можно благотворно повлиять на состояние здоровья и оставаться счастливыми и энергичными! Продукты содержащие необходимые...
Народная медицина. Рецепт от высокого давления
Приветствую вас, дорогие друзья и читатели! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом народной медицины. Этот рецепт может пригодиться тем, кто хочет избавиться от высокого давления (гипертонии) и нормализовать его. При этом всегда помните, что со здоровьем шутить нельзя и ни в коем случае не забывайте о лечении, которое вам назначил врач! Для хорошего лечебного эффекта нужно применять отвар постоянно. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая улучшает микроциркуляцию крови и расширяет сосуды. Как приготовить лечебный...
Полезные советы для здоровья, средства от кашля и простуды
Всем привет! На улице зима, холодно, не секрет, что в такое время года у нас часто бывают: простуда, кашель, температура... Предлагаю вам полезные советы для здоровья, чтобы при необходимости, использовать их в борьбе с болезнью. Давайте во всеоружии встретим холодное время года, запасемся нужными продуктами и заготовим различные и полезные нам средства заранее! Народное средство от простуды: Нужно порезать дольками несколько лимонов и залить их медом. Туда же натереть свежий имбирь. Если нет свежего имбиря, то можно заменить его...
Наше здоровье. Полезные советы
Приветствую вас, дорогие друзья и читатели! Хочу поделиться с вами полезными советами для нашего здоровья. Как избавиться от боли и помочь себе при первой необходимости. Если щекочет в горле: Потереби и поцарапай своё ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник: Повернись к нему правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику...
Смех продлевает жизнь
Всем привет! Задумывались ли Вы о том, что смех продлевает жизнь. Смех успокаивает. При смехе высвобождаются гормоны счастья — эндорфины, которые помогают избавиться от раздражения и грусти. Просто вспомните, как Вы недавно смеялись и настроение улучшится. Смех побеждает стресс. Дело в том, что когда мы смеемся, усиливается физическая нагрузка на весь организм. После того, как мы перестаем смеяться, тело расслабляется и успокаивается. Следовательно, смех помогает нам избавиться от физического и эмоционального напряжения. Минута...
Упражнения для зрения
Всем привет! Сегодня мы познакомимся и рассмотрим упражнения для зрения, которые входят в комплекс упражнений для профилактики зрительного утомления. Продолжительность 3-5 минут. Сядьте поудобнее, спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен вперед: *** Взгляд направьте влево, затем опять- прямо, вправо- прямо, вверх- прямо, вниз- прямо (без задержки). 10 раз. *** Взгляд смещайте по диагонали: влево- вниз- прямо, вправо- вверх- прямо, вправо- вниз- прямо, влево- вверх- прямо- и постепенно увеличивайте задержки в отведенном положении. 3-10 раз. Дыхание...