Пьем жиросжигающие коктейли и худеем

Пьем жиросжигающие коктейли и худеем.Привет! Незаменимый источник витаминов и полезных веществ необходимых нашему организму — это соки. Особенно полезны соки, которые не подвергались термической обработке. Ведь от высоких температур витамины разрушаются. Все, что нужно для изготовления соков в домашних условиях — желание и соковыжималка. Если пользоваться хорошей соковыжималкой, напиток приготовленный дома, получится не только вкуснее и полезнее готового, но и дешевле...

Также дома можно приготовить жиросжигающие коктейли, в которых содержится большое количество полезных элементов и они станут просто идеальным вариантом для похудения. Предлагаю вам несколько вариантов коктейлей. Пьем и худеем!

Лимон + имбирь

В свежевыжатый сок лимона нужно добавить натертый на терке имбирь (по вкусу) и заварить одним литром кипятка. Лимон преобразует жиры в энергию и улучшает работу кишечника. Эфирные масла имбиря понижают аппетит, а содержащееся в нем вещество гингерол ускоряет обмен веществ.Пьем жиросжигающие коктейли и худеем.

Зеленый чай + гранат

На 2 литра кипятка завариваем 8-10 чайных ложек чая. Добавляем сок одного апельсина, одного лимона и два стакана гранатового сока или свежие зерна плода. Гранат и зеленый чай содержат антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина и помогают иммунной системе бороться с болезнями.

Пьем жиросжигающие коктейли и худеем.Мята + мед + корица

Смешиваем 0,5 чайной ложки молотой корицы, 1 чайной ложки меда и несколько листиков мяты. Заливаем 1 литром кипятка. Мята быстро подавляет аппетит и тягу к выпечке и десертам. Она стимулирует выработку желчи, ускоряя обмен веществ. Корица обладает антиоксидантными и жиросжигающими свойствами. С ее помощью пища переваривается полноценно. В сочетании с медом корица уменьшает количество холестерина в крови и замедляет старение.

Пьем жиросжигающие коктейли и худеем.Сельдерей + огурец + томат

Эти овощи можно брать в любых пропорциях. Измельчаем их в блендере. Такой овощной сок может заменить и завтрак и ужин. Сок сельдерея — прекрасное мочегонное и слабительное средство, способствует очистке организма от токсинов, нормализует обмен веществ и замедляет процесс старения. Томаты способствуют расщеплению жировых клеток и поддержанию допустимого уровня холестерина. Также они низко калорийны.

Пьем жиросжигающие коктейли и худеем.Огурец + зелень + кефир

Два огурца измельчаем в блендере и добавляем 20 г зелени и 500 г кефира. Чудесный диетический продукт — кефир. Он не раздражает стенки желудка и легко усваивается. Огурцы не дают углеводам превратиться в жиры, содержат минимум калорий, выводят жидкость и шлаки. Свежая зелень содержит огромное количество кальция и железа. Такой коктейль поднимет тонус и его нужно делать непосредственно перед употреблением.

Желаю удачи и  крепкого здоровья! Жду ваших отзывов и комментариев!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники

Обсуждение: 8 комментариев
  1. Валерий:

    Спасибо за полезную статью.

  2. Евгения:

    На здоровье! Буду рада, если моя информация принесет пользу! Желаю удачи 🙂

  3. Alejandro:

    Вот скажу честно — нравятся мне такие идеи: попить и похудть, особо так не утруджаясь)

    • Евгения:

      Конечно, просто попить, недостаточно! Чтобы сбросить вес — нужно долго трудиться, тогда ушедшие кг не вернутся 🙂

  4. Жанна:

    Женечка, классные рецепты. Переписала, буду внедрять!

  5. Евгения:

    На здоровье, Жанночка!!! Желаю удачи!!!

  6. WomensNews:

    Днем я пила коктейль, состоящий из всех вышеперечисленных ингредиентов, а перед сном только коктейль, состоящий из кефира и корицы. Приготовление такое же, только  смешивается кефир и корица. Остальные ингредиенты не употребляла. А вот вкус коктейля из кефира и корицы просто покорил меня. Теперь кефир буду пить только с корицей.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подпишись первым на новые статьи!

Введите Ваш email:

Подпишись на рассылку сайта:

Введите Ваш email:

Присоединяйтесь к группе!
группа ХОББИ
Powered by BannerFans.com
© 2017 Копилочка полезного и интересного   Войти